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Riez, c'est bon pour la santé !

10 Février 2015 , Rédigé par ecureuilbleu Publié dans #Rire

Le Docteur Madan Kataria, généraliste Indien a créé en 1995 le yoga du rire, après avoir constaté que ses patients joyeux guérissaient mieux que les tristes sires.

Florence Goisset, ex-salariée dans une entreprise de transport, a été séduite par cette discipline et a décidé d'ouvrir un club de rire à Saint-Sulpice-et-Cameyrac, en Gironde.

"Pendant la séance, on fait des exercices de respiration en levant les bras comme au yoga, on court, on saute, on danse, on mime, on se roule par terre dans un fou rire collectif... Dix minutes de rire équivalent à trente minutes de rameur." dit-elle.

A la fin de la séance, les courbatures des muscles abdominaux et des zygomatiques sont garanties. Les parties de rigolade libèrent des endorphines, hormones du bien-être.

Une autre femme, Corinne Cosseron, ancienne journaliste, a décidé en 2002 de suivre la voie tracée par le Dr Madan Kataria et a entamé un tour du monde des techniques de joie de vivre : sophrologie ludique, psychologie positive, intelligence émotionnelle, jeux coopératifs, clowns, humour...

Elle a inventé la "rigologie" qui utilise "tout ce qui nous connecte à notre joie de vivre", et créé l'Ecole Internationale du rire, à Frontignan, qui a déjà formé 3 000 personnes : rigologues, animateurs de bonne humeur, profs de yoga du rire...

Source : article d'Aude Ferbos dans le journal Sud-Ouest

N'hésitons pas à rire, c'est bon pour la santé !

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M

Martine

15/02/2015 05:39

Pourquoi pas. "Le rire est le propre de l'homme". Encore que. Les singes rient également.<br /> belle initiative car notre époque est riche en stress de toutes sortes.<br /> Bisous

É

écureuilbleu

21/02/2015 13:25

Au bureau nous sommes très stressés avec un collègue et quand nous arrivons à rire ça nous détend un peu. Bisous

C

Carine-Laure Desguin

12/02/2015 13:43

Pour une fois, tu ne m'apprends rien. Il y a des clubs de rire en Belgique depuis plusieurs années. Il est certain que la bonne humeur engendre des guérisons..

É

écureuilbleu

21/02/2015 13:24

Oui, j'y crois complètement Carine-Laure. Bisous

W

witney

12/02/2015 12:32

des gens se sont guéris ainsi, c'est excellent, bonne journée

J

Josette

11/02/2015 22:24

rire le propre de l'homme disait-on !

M

mamazerty

11/02/2015 21:56

j'en suis convaincue!

J

Jerry OX

11/02/2015 14:06

j'avais déjà entendu parler du Yoga du rire et surtout de ces résultats surprenants sur la santé. Oui, hélas , nous rions de moins en moins et le rire guérit ! L'actualité ne nous donne guère envie de pouffer mais il faut pourtant trouver de l'humour dans notre vie . Une saine façon de vivre !!

É

écureuilbleu

21/02/2015 13:21

Entre midi et deux nous rions beaucoup avec les copines avec qui je déjeune, au bureau...

E

enriqueta

11/02/2015 13:52

Je t’invite à participer au défi n°139 sur le thème de la Résistance. Rendez-vous sur mon blog le Dimanche 15 Février en avant-première et sur le blog des Croqueurs de mots le Lundi 16 Février.

É

écureuilbleu

21/02/2015 13:20

Désolée Enriqueta mais je n'ai pas trouvé d'idée pour participer dans les délais...

Q

Quichottine

11/02/2015 11:55

On me l'a toujours dit... alors, n'oublions pas de rire. <br /> Bises et douce journée.

C

cathycat

10/02/2015 18:56

pour SE recycler ! bon il faudra aussi que je me recycle en orthographe !!! ;-)

É

écureuilbleu

21/02/2015 12:15

Tu te vois dire "je passe un doctorat en rigologie" ? Bisous Cathy

C

cathycat

10/02/2015 18:55

La rigologie ! j'aime bien ce mot là ! c'est peut-être un bon plan pour ce recycler à la retraite. A réfléchir... Bisous

P

Pascal

10/02/2015 13:45

Bonjour Ecureuilbleu,<br /> C'est sûr que le rire fait du bien. Mais je me rends souvent compte que lorsque je ris ou fais de l'humour ou j'essaie de plaisanter c'est mal perçu et je me fais rabrouer. Nous vivons dans un monde bien trop sérieux, et j'ai souvent l'impression que les gens simples comme moi n'ont pas le droit d'essayer d'être drôles, on se fait vite remettre en place. Pourtant que ce serait bien de pouvoir se lâcher un peu en n'ayant pas peur de se sentir ridicule...<br /> Bonne journée, bisous.

É

écureuilbleu

21/02/2015 12:15

Bonjour Pascal. Tu dois avoir des raisons pour dire ça.<br /> Parfois les plaisanteries que l'on fait ne sont pas comprises...<br /> Bisous

F

françoise

10/02/2015 13:26

et il paraît que le rire est un très bon antiride naturel.....<br /> bises<br /> françoise

M

Mary de Bx

10/02/2015 11:45

Oui j'en suis persuadée comme j'aime rire ça me va lol :)) Bonne journée j'espère que tes soucis rentrent dans l'ordre ? Gros bisous Mary

É

écureuilbleu

21/02/2015 10:29

Bonjour Mary. Mes soucis ne sont que matériels... Bisous

L

Livia

10/02/2015 10:43

Je n'ai vraiment pas besoin d'aller dans un club pour rire, chez moi c'est inné, je rigole tout le temps. Mes fous rire énervaient mon père, il me priait de sortir de table, il prétendait que cela l'empêchait de manger... Je riais quand même, et je continue. Bisous

É

écureuilbleu

21/02/2015 10:28

Ca doit être bien agréable pour ton entourage ! Bisous Chantal

P

peintrefiguratif

10/02/2015 10:33

en ce moment pas toujours facile de rire <br /> avec tous ces événements <br /> bisous

É

écureuilbleu

21/02/2015 10:27

Oui ce n'est pas toujours facile... Bisous

K

khanel3

10/02/2015 09:32

dans ce monde il faut rire parfois pour digérer les couleuvres ! bonne journée

F

FMarmotte5

10/02/2015 08:50

Naturel oui , mais est ce que l'effet est le même quand il est forcé le rie et encore rit on avec n'importe qui? Bonne journée.

D

Domie de domandalas

10/02/2015 08:46

rien ne vaut le rire, vive le rire,<br /> bises<br /> DOmie

L

LADY MARIANNE

10/02/2015 08:18

ça vaut un beefsteak me disait maman !!<br /> si en plus on n'a plus faim !<br /> tout bénef !!<br /> bisous, bon mardi !

É

écureuilbleu

21/02/2015 10:26

J'ai 11 jours de retard pour répondre : ça ne me fait pas rire... Bisous

J

jill bill

10/02/2015 07:50

Et ça vaut une tartine un rire disait maman !! Une bonne nouvelle, merci à toi, bises de jill

É

écureuilbleu

21/02/2015 10:25

Merci Fabienne et bon week-end à toi ! Bisous