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Une bonne nouvelle par jour -          le blog d'écureuil bleu

Défi ludique : 30 jours sans se plaindre - 1ère semaine...

23 Janvier 2018 , Rédigé par ecureuilbleu Publié dans #Positiver

Je vous ai parlé il y a quelques jours du défi ludique "30 jours sans râler", initié par des personnalités de la communauté Flamande en Belgique. "30 jours sans râler" est devenu "30 jours sans se plaindre.

 

Un site est dédié à ce défi, mais rédigé en flamand. Quand vous arrivez sur le site, une fenêtre s'ouvre en haut à droite et vous demande si vous voulez traduire le site. Il faut répondre "oui" pour que les textes soient traduits en Français.

Malheureusement il y a peu de textes et beaucoup de vidéos, en flamand, que je n'ai pas réussi à traduire.

Ce défi va durer du 15 janvier au 14 février 2018. 

Voici les "missions" données pour les premiers jours : (pour les voir cliquer sur "Voir l'ordre du jour ici" puis sur "Voir toutes les affectations disponibles ici".)

 

Lundi 15 : Le baromètre du bonheur. Il s'agit de remplir un questionnaire pour évaluer son niveau actuel de bonheur, sous forme de tableau.

Il y a une trentaine d'items comme :

  • Je ne suis pas content de qui je suis.
  • Je ne suis pas très optimiste quant à l'avenir
  • Je ris beaucoup

 

Il faut pour chacun d'eux cocher une case parmi :

  • Totalement en désaccord
  • Désaccord modéré
  • Peu d'accord
  • Un peu d'accord
  • Accord modéré
  • Totalement d'accord

 

Mardi 16 : Envoyer une carte de compliments

 

Mercredi 17 : Se déplacer avec Delfine, faire du sport en salle, bouger : mouvements des bras, pompes etc

 

Jeudi 18 : Aider quelqu'un spontanément

 

Vendredi 19 : Journée des pieds nus.  Il faut enlever chaussures et chaussettes, mais je n'ai pas compris pourquoi... J'adore marcher pieds nus l'été, sur le sable ou dans l'herbe, mais en hiver avec les feuilles et la boue dans le jardin, cela ne me tente pas...

 

Samedi 20 : Gratitude. J'ai cru comprendre sur la vidéo qu'il faut remercier Dame Nature et apprendre à s'émerveiller.

 

Dimanche 21 : Bilan de la semaine n°1. Des écoliers doivent raconter comment ils ont accompli les missions de la 1ère semaine

 

Lundi 22 : Soyez courtois dans la circulation. Cette fois j'ai compris la vidéo. Pas de doigt d'honneur ou d'incivilités au volant...

 

J'ai complété le questionnaire du bonheur et obtenu 4,58 sur 6 (soit 15,3/20).

 

Mais je dois avouer que j'ai un peu râlé cette semaine :

- contre le vent et la pluie qui n'ont pas cessé

- contre un garçon de 11 ans qui m'a battue au tennis de table, en criant "tcho !" à chaque point marqué

- lorsque j'ai reçu la réponse au mail envoyé par le biais du formulaire contact, dans lequel je demandais où trouver des explications en français sur les missions :

Hartelijk bedankt voor Uw bericht

Door de vele mails die wij nu ontvangen kan het even
duren alvorens we kunnen antwoorden. 
Wij hopen op uw begrip :-D

met positieve groetjes, 

Isabelle & Greet 

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corinne 28/01/2018 10:37

j'essaye de râler le moins possible, je n'aime pas ça en fait, mais ne jamais râler ? ce n'est pas encore dans mes cordes lol

kimcat 25/01/2018 19:21

Quel beau programme !
Ne râlons pas !!!
Bisous Brigitte

Quichottine 25/01/2018 12:15

Il y a de quoi râler, c'est vrai... mais j'aime beaucoup tes sourires aussi. :)
Bisous.

écureuil bleu 25/01/2018 14:56

Merci Quichottine et bisous

Dani et ses Chats 24/01/2018 12:39

Hier je me suis inscrite en donnant un mail alias, car j'ai une confiance limitée dans les sites ^-^ Dois-je comprendre que je serais + heureuse si je faisais confiance au net ? Là par contre ça ne changera jamais, car je me protège un max ! LOL LOL Autant que je peux quoi. Le mail alias (orange) je peux le supprimer quand je veux, le modifier aussi. Du coup ceux qui l'ont ne peuvent plus me joindre, les mails doivent partir dans les méandres du net, il doit bien exister des oubliettes sur le net hihi J'ai utilisé cette option (orange) quand OB a revendu mon adresse mail du blog, je recevais énormément de spams sur une adresse mail qui ne me servait que pour mon blog, donc ça ne pouvait être qu'OB.

écureuil bleu 25/01/2018 14:56

Tout le monde revend nos adresses, postales ou mail. C'est quand même fort !

Dani et ses Chats 24/01/2018 12:35

Coucou.
Tout à fait d'accord avec toi pour Jean-Baptiste !
Se faire connaître en chantant du Johnny ok, faire des concerts en hommage à Johnny ok, mais il devrait chanter ses propres chansons par la suite.
Avis perso qui n'engage que moi.
S'il veut tenir dans la durée ... car en plus Johnny a des sosies, plusieurs, ils sont nombreux ! Sosies physiques (enfin hummmmm) et vocaux (certains ok c'est ressemblant, d'autres bien moins) donc à la place de Jean-Baptiste je chercherais une personne qui m'écrirait des chansons et un musicien pour créer la musique.
Je vois ça simplement c'est sûr, car je ne suis pas dans ce milieu !
Ce doit être très difficile pour percer, sans chanter les chansons des autres.
........................................................................................................................
Pour mes chats, flûte ! Mais bon ...
Ce matin j'ai râlé hihi et oui, j'ai râlé contre la clinique !!!
Je me sens très bien du coup LOL
J'ai pensé à ton article MDR
Bisousssss

écureuil bleu 25/01/2018 14:54

Bonjour Dani. Cela doit être effectivement très difficile de se faire une place dans ce milieu. Bisous

m'annette 24/01/2018 09:25

Trop drôle, ta dernière raison de râler!!!!!!!!!!!!!!
Ceci dit, c'est une bonne idée!

écureuil bleu 25/01/2018 14:53

Merci M'Annette et bisous

Khanel3 24/01/2018 06:40

raler permet d'évacuer le stress et l'anxiété ! bonne journée

kprice 24/01/2018 02:59

30 jours sans râler ??? Pour moi ça relèverait d'un véritable exploit.
Bravo à toi d'y participer en tout cas.
Bisous Brigitte ... et courage ! lol !

la réponse ne m'étonne pas ... pour que les flamands te parlent en français, tu dois te lever tôt ! (et ce n'est pas du racisme communautaire, étant donné que je suis flamande d'origine ... hihihi)

écureuil bleu 25/01/2018 14:48

Bonjour Viviane : c'est dommage car je ne comprends rien. Bisous

colettedc 23/01/2018 23:53

Ouf ! Quel programmme, Brigitte !!! Bisous♥

MéMéYoYo 23/01/2018 22:12

C'est tout un programme - Bon courage pour ta participation - Bonne soirée - Bisous

Dani et ses Chats 23/01/2018 20:40

J'ai 5,37 / 6 - Rien compris à la vidéo ! et ce n'est même pas sous-titré ... Justement j'ai 5,37 car s'il faut râler je râle ^-^ je ne garde rien pour moi ;-)

écureuil bleu 25/01/2018 14:04

Super résultat !

lemenuisiart 23/01/2018 20:28

C'est tout un programme

Dani et ses Chats 23/01/2018 20:16

Coucou. LOL LOL Marcher pieds nus je ne peux plus vu mon gros problème. Bon je marche sur la tête, ça ira ? ^-^ Il y a quelque chose que je n'ai pas compris "Se déplacer avec Delfine" ??? Hihi excuse-moi mais je ris quand je vois la réponse à ton mail :-)))) Ils n'ont pas compris la question ah ah ah. Je vais aller voir ce site. Bisous

écureuil bleu 25/01/2018 14:02

Et moi je n'ai pas compris la réponse. Dialogue de sourds...

Gomez Victoria - Lynn 23/01/2018 19:38

coucou je vais bien essayer de ne pas râler car je suis heureuse de ma vie :) mais marcher nus pieds en plein hiver non merci lol bisous

LADY MARIANNE 23/01/2018 15:40

pas bien si tout n'est pas en français---
tu vois la réponse ! lol on se marre rien qu'avec ça !!
bonne continuation- bisous-

Par chez moi 23/01/2018 14:40

Coucou moi je râle jamais hi hi hi surtout en flamand ...
Bisous Brigitte un défi bien compliqué !

chevrette13 23/01/2018 12:39

bonsoir
c'est vrai qu'ici on ne râle plus, on voit la vie autrement, même en voiture, dans les embouteillages les gens de klaxonnent pas, gardent le sourire , s'entraident !! c'est incroyable
bisous

écureuil bleu 25/01/2018 13:26

J'avais remarqué ça moi aussi. Bisous, Francette

autobiographie 23/01/2018 11:48

Joli défit mais hélas, c'est me demander l'impossible! Même pas un jour! Ariane avait d'ailleurs ajouté un signe sur son journal: un carré avec un croix à l'intérieur du carré: "MAMAN RÂLE". Ce signe était reproduit chaque jour dans son journal! Je vous montrerai. Bravo bel ECUREUIL BLEU

écureuil bleu 25/01/2018 13:25

Bonjour Gisèle. Je suis assez râleuse moi aussi. Bisous

Livia 23/01/2018 11:11

J'avoue que j'ai aussi beaucoup râlé (ce qui d'ailleurs ne sert strictement à rien) contre la pluie et le vent, c'est fatiguant à la fin. Bisous et bonne journée

Josette 23/01/2018 09:10

un peu en burn out ce début d'année...juste l'envie d'hiberner... blog en pause !

écureuil bleu 25/01/2018 13:23

Bonjour Josette. J'espère que tu vas retrouver le moral. Bisous

marine D 23/01/2018 07:59

Je vais râler contre la crève que je me trimballe et la pluie dont nous avons ras le bol !!!
Bises Brigitte

cathycat 23/01/2018 07:45

Hi hi j'adore la réponse au mail ! au moins après avoir râlé j'espère que tu auras trouvé ça très drôle ! :-) Je trouve qu'ils ont eu raison de changer l'intitulé car un mois sans râler c'est au-delà du possible. L'idée est bonne et je comprends mieux la longueur du défi avec tous ces tests et questions Mais pour ma part pour un défi de trois jours j'aurais tenté mais un mois c'est trop trop long. A suivre tout de même ;-)
Pour le temps, rassure toi on nous a promis que cela allait un peu s'arranger...
Belle journée à toi. Bisous

écureuil bleu 25/01/2018 12:02

Bonjour Cathy. Pour le temps c'est toujours pas ça. Hier il y a eu un tout petit peu de soleil, mais aujourd'hui c'est encore pluie-pluie. Bonne journée et bisous

celine 23/01/2018 07:11

pas facile de ne pas raler, surtout avec la météo que nous avons pour le moment....celine

missfujii. 23/01/2018 07:04

J'aime bien la dernière partie ou tu énumères tes "raleries" de la semaine, ça aide à pendre conscience que parfois nous râlons pour rien !

écureuil bleu 25/01/2018 11:50

Tout à fait !

danièle 23/01/2018 07:02

Pas facile de ne pas râler surtout quand on est battu au tennis de table par un enfant!!
Marcher pieds nus dans la boue, pas pour moi non plus! C'est assez insolite comme démarche ce "test".
Très belle journée, bises

écureuil bleu 25/01/2018 11:46

Bonjour Danière. Ce qui m'a énervée c'est qu'il pavoisait à chaque point. Bonne journée et bisous

manou 23/01/2018 06:58

Tu m'as bien fait rire avec la réponse en flamand...c'était couru d'avance (tu peux toujours la traduire dans REVERSO ou Google traduction !! mais moi tu vois je ne participe pas à ce type de défi même si je trouve l'initiative sympathique (la dernière fois que tu en as parlé je suis allée sur le site), il doit y avoir encore des tas de sponsors par derrière et je trouve qu'on est assez grand pour décider tout seul de s'émerveiller face à dame nature ou d'aimer nos proches. Aujourd'hui les gens ont besoin de coach pour faire des choses toute simple. Mais bon si tu me fais rire chaque semaine, je veux bien te suivre...sans râler ! Bisous

écureuil bleu 25/01/2018 11:45

Bonjour Manou. J'ai trouvé ce défi amusant sur le principe mais les "missions" me semblent peu appropriées au sujet sauf "ne pas s'énerver en voiture". Bonne journée et bisous

jill bill 23/01/2018 06:10

Sourire... sans râler du tout, ah pas évident quand la vie ou les autres en donnent tjs l'occasion... bises Brigitte

Martine 85 23/01/2018 06:08

Trop drôle la réponse au mail mieux vaut en rire que râler. Je râle peu. Je me satisfais de peu. Bises

Rose63 23/01/2018 06:01

Mais c'est tout un programme !
Bonne journée à toi