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Une bonne nouvelle par jour -          le blog d'écureuil bleu

Un défi ludique : "30 jours sans râler"...

12 Janvier 2018 , Rédigé par ecureuilbleu Publié dans #Positiver

Greet Van Hecke, militante de la positivité sur Radio 1 en Belgique a initié une opération qui doit durer du 14 janvier jusqu'à la Saint-Valentin : "Trente jours sans râler". Elle est soutenue par le ministre flamand du bien-être (oui, ça existe !).

 

Des études scientifiques ont démontré que le stress et la mauvaise humeur provoquent la production de cortisol, une hormone qui engendre une plus grande vulnérabilité du corps humain, fragilise la santé, augmente les risques de crise cardiaque, de diabète, etc...

 

Les volontaires sont invités à ne plus se plaindre inutilement pendant 30 jours. Cette expérience collective doit démontrer le lien qui existe entre un esprit positif et une bonne santé. Pour ce faire les participants rempliront un questionnaire avant et après. Ils verront ainsi les améliorations.

 

Il n'est pas nécessaire d'être Flamand pour participer à ce défi et je vais m'inscrire.

Vous pouvez déjà aller visiter le site mis en place pour ce défi (il faut traduire la page).

La bonne humeur est-elle une maladie contagieuse ?

Source : positivr.fr

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Q
Contagieuse, je ne sais pas, mais je me dis que la bonne humeur est bien plus agréable pour ceux qui nous fréquentent.
Bisous et douce journée.
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E
Tout à fait, Quichottine ! Bisous
E
J'essaie depuis longtemps de ne pas trop râler. C'est vrai que ça rend plus aimable. Les autres ne sont pas obligés de supporter nos états d'âmes. Mais pendant 30 jours, cela devient difficile.
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E
Oui, j'ai déjà râlé plusieurs fois depuis lundi, date de début du défi... Bisous
F
C'est original comme défi mais sûrement très difficile à tenir ! Je ne me sens pas le courage de m'inscrire a! Bise
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L
pas facile surtout 30 jours--
ce dimanche très mal au dos et au ventre---
je vais décliner cette offre malgré ses bienfaits- lol
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C
Difficile de ne pas râler même si j'ai un caractère facile mais avec mon toutou toujours dans les jambes à lui demander a tout bout de champs de bouger, je suis sure que je ne tiendrai pas 2 jours :-)
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É
Je ne suis pas sûre de tenir longtemps moi non plus avec les chats qui prennent mes genoux pour un trampoline... Bisous Corinne
P
Coucou,
Je l'ai lu dans le journal et je serai chez les Flamands cet après midi...Je verrai s'ils sont plus heureux! Je m'inscris!
Et je ne râle pas, je m'exprime! ,-)
Bon dimanche
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É
Moi aussi je vais le faire. Bisous Pierrette
K
pas facile ! quand on rale ne général, on ne contrôle pas , ca sort tout seul ! bonne journée
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C
bonjour
une bonne idée, j'ai hâte de savoir si tu vas tenir, je pense que oui !
bisous
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C
Épatant, que cela, Brigitte ! Bon matin de ce samedi ! Bisous♥
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G
coucou c'est une belle initiative ;) y a des gens à qui je vais le montrer ^^ bisous
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P
Superbe initiative ! Je ne prendrais pas le risque de m'inscrire étant certaine d'avoir à me déplacer en voiture pendant cette période en raison de trop d'aléas dans les transports qui me font râler encore davantage :)
Dans une prochaine vie non citadine, je promets que je ne râlerai plus !
Bonne soirée
Bises
Anne
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É
Bonjour Anne. Depuis que j'utilise moins ma voiture et ne me confronte plus soir et matin aux bouchons et aux incivilités c'est vrai que je râle moins. Bisous
M
c'est sur que le stress est une calamité s'il est negatif ..
30 jours sans raler c'est un peu special comme défi ...
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É
C'est sûr que ce ne sera pas facile...
A
zut! c'est même pas écrit en française! Y'a vraiment de quoi râler alors! Ben oui! je RÂLE!!!
Gisèle
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É
Bonjour Gisèle. Ce doit être écrit en flamand. Bon dimanche et bisous
A
Excellente idée! Je vais m'inscrire moi aussi mais hélas, je sais d'avance que je serai recalée car je suis une rouspéteuse!. Je ne peux pas m'en empêcher! Mais un bon point pour moi: je ris beaucoup tout en râlant (et en riant).
Bonne soirée
Bel Ecureuil BLEU
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R
Le mari devrait faire c'est un râleur patenté!
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J
la rendre obligatoire à la télévision et radio !
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F
si ça améliore la santé, pourquoi pas...
pour la traduction, je ne sais pas comment faire
bisous
françoise
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É
Bonjour Françoise. Pour le moment il n'y pas grand chose sur le site. Bon dimanche et bisous
L
C'est une bonne idée, mais...il y a tant de choses qui ne tournent pas rond de nos jours, que je ne crois pas que je pourrai suivre ce défi que je ne trouve pas si ludique que çà ! Bisous et bonne joirnée
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M
Bonjour Brigitte,
Une bonne idée ça, c'est vrai qu'on râle souvent pour deux fois rien !
Ca empêche d'être positif !
Ouf, je ne râle pas souvent, il faut vraiment que ça m'énerve, c'est très rare.
Le Français est reconnu pour ça !
C'est ce qui fait leur charme...
Bonne fin de semaine, bisous.
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É
Bonjour Mousse. Râler un peu ça passe, mais du soir au matin c'est fatigant pour l'entourage. Bon dimanche et bisous
R
Bonjour Brigitte,
Si on n'était pas contrarié on ne râlerait pas !!!
il y a toujours des petits " trucs " agaçants qui contrarient !
ainsi va la vie qui n'est pas un long fleuve tranquille !! un mois c'est long,
sauf quand on est seul !! rien ne contrarie ! lol
Bonne journée, bises
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É
Bonjour Roguidine. Il y a des bonnes raisons de râler parfois, mais souvent l'on pourrait s'en abstenir, du moins pour moi. Bon dimanche
R
Une riche idée qui fait un pied de nez aux gens qui se plaignent la bouche pleine :) ET ou QUI SE PRENNENT POUR LE NOMBRIL DU MONDE hihi moi j'adhère
Bonne journée Brigitte
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É
Merci, Rose et bon dimanche ! Bisous
M
Quel beau projet, à mettre en pratique à l'année... Bise, bon vendredi tout en douceur!
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N
Très bonne initiative! Les Belges font généralement de belles choses. A essayer... Bon week-end, bises.
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C
Je crains que ce soit hors de portée pour moi, trop de raisons de râler... mais quand même le projet est vraiment intéressant. Comment as tu fait pour traduire, copier-coller et traduire ou y a-t-il une touche magique que je n'aurais pas vue ? Bisous
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É
Bonjour Cathy. J'ai trouvé l'information sur positivr.fr. Je ne te trouve pas du tout râleuse. Bisous et bon dimanche
P
Moi je ne râle jamais ni me plaint hi hi hi ... J'aime l'idée !
Bisous bonne journée !
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M
C'est un défi qui me plaît beaucoup ! Mais comment prouver qu'on ne râle pas pour rien si on a pas de témoins :) Je vais aller voir ça de plus près je trouve l'idée formidable et d'ailleurs je vais faire suivre à mon jeune fils qui râle toujours...mais savais-tu que les râleurs se font du mal certes mais que ce sont de grands sensibles, les autres on les appellent des emmerdeurs et je trouve que les gens confondent souvent les deux :) Bisous et merci pour cette précieuse info
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É
Bonjour Manou. C'est normal de râler à bon escient. Mais les personnes qui râlent sans arrêt finissent par plomber le moral des autres et leurs plaintes incessantes leur font perdre de la crédibilité. Mon fils aîné était très râleur mais ça lui a passé au fil des ans. Bon dimanche et bisous
M
Sortir de la plainte excellent ! je vais aller voir ce défi ce soir en rentrant du travail
Répondre
L
Original et pourquoi pas...
Je suis plutôt râleuse en ce moment !!!
Pendant un mois, voilà un défi pas facile à réaliser pour beaucoup d'entre nous...
Bisous
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É
Bonjour Erika. J'aurai du mal mais moins que lorsque je travaillais et effectuais km e voiture par jour. Bon dimanche et bisous
M
Bonjour
30 jours sans raler pas facile à tenir !
Bon week end
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D
Très original ! peut-on vraiment tenir 30 jours sans râler! j'ai un petit doute quand à la capacité des français à le faire! bon courage pour cette chouette expérience.
très belle journée, bises
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É
Bonjour Danièle. C'est plus facile lorsque l'on n'a pas à utiliser sa voiture. Bisous et bon dimanche